Sembrano fare tutto da soli… e invece no. I piedi sono il punto di partenza di ogni passo ben fatto e anche il primo passo verso una camminata davvero sportiva, efficace e consapevole.
👣 In questa prima vera tappa del nostro cammino insieme, ti portiamo a scoprire:
- come si appoggia correttamente il piede,
- cosa significa “rullare” e perché è importante,
- la fase di spinta e quella di recupero (che non è “ozio” ma tecnica pura!).
E poi qualche curiosità e magari anche un paio di errori da non rifare (che abbiamo fatto noi per primi!).
Se pensavi che camminare fosse “una cosa naturale”… ascolta questa puntata. Potrebbe cambiare la tua prossima passeggiata in sport! 🌿
🎙️ Con Paolo e Giulia
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Attenzione: ascoltare questo podcast può causare effetti collaterali come:
In questa prima chiacchierata ti raccontiamo chi siamo, perché camminiamo e perché – secondo noi – camminare è molto più di mettere un piede davanti all’altro.
Ascolta la puntata 0 e preparati a scoprire cosa succede quando rallenti… e ti rimetti in cammino.